Terlalu Lelah Minum Kopi Masih Rasakan Kantuk
Rekan-rekan penikmat kopi pasti pernah rasakan tetap ngantuk padahal sudah minum kopi, kenapa ya bisa seperti itu? Padahal saat itu sangat dibutuhkan atasi kantuk karena ada tugas harus terselesaiakan alias kejar target.
Biasanya minum dua cangkir kopi atau hanya cukup secangkir kopi saja sekitar 45 menit setelah dikonsumsi sudah bisa bikin efek melek.
Jika kamu masih merasakan kantuk meski sudah minum kopi, bisa jadi kamu memang sudah terlalu lelah. Karena seseorang dalam kondisi kelelahan ekstrem, bisa jadi kafein mungkin tidak cukup membuat orang tersebut terjaga. Pada kondisi seperti ini yang dibutuhkan tubuh adalah tidur lebih dari cukup.
Jadi cek kembali pola tidur beberapa hari sebelumnya, jika memang kurang tidur, cobalah untuk memperbaiki pola tidur dan tidur lebih awal. Jika masih merasakan sulit tidur, cobalah upaya meditasi tidur bisa dilakukan secara rutin. Solusi tidur lebih dari cukup akan lebih baik daripada dipaksakan karena efek merusak sel-sel dan organ tubuh lebih berbahaya dimasa mendatang.
Bagikan:
Frozen Food Kaki Naga Salah Satu Olahan Ikan Frozen Food Kaki Naga sebenarnya lebih dikenal dengan nama "Surimi Stick" yang dibuat dari daging ikan olahan. Surimi stick umumnya dibuat dari ikan putih yang dicincang dan dicampur dengan tepung, garam, dan bahan ...selengkapnya...
Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]
Praktis Bikin Makanan Beku Siap Saji Tiap SaatTidak mengherankan kalau permintaan pada makanan Beku yang lebih dikenal dengan sebutan frozen food ini semakin meningkat karena selain sangat mudah disajikan dan disimpan, frozen food saat ini banyak jenis pilihannya. Pilihan frozen ...selengkapnya...
Saus Gyoza dan Saus Tonkatsu yuk Simak PenjelasannyaSaus gyoza dan saus tonkatsu adalah saus yang umum digunakan sebagai bahan pelengkap dalam masakan Jepang. Berikut adalah penjelasan singkat tentang kedua saus tersebut:Saus Gyoza: Saus ini biasanya digunakan sebagai ...selengkapnya...