Terlalu Lelah Minum Kopi Masih Rasakan Kantuk
Rekan-rekan penikmat kopi pasti pernah rasakan tetap ngantuk padahal sudah minum kopi, kenapa ya bisa seperti itu? Padahal saat itu sangat dibutuhkan atasi kantuk karena ada tugas harus terselesaiakan alias kejar target.
Biasanya minum dua cangkir kopi atau hanya cukup secangkir kopi saja sekitar 45 menit setelah dikonsumsi sudah bisa bikin efek melek.
Jika kamu masih merasakan kantuk meski sudah minum kopi, bisa jadi kamu memang sudah terlalu lelah. Karena seseorang dalam kondisi kelelahan ekstrem, bisa jadi kafein mungkin tidak cukup membuat orang tersebut terjaga. Pada kondisi seperti ini yang dibutuhkan tubuh adalah tidur lebih dari cukup.
Jadi cek kembali pola tidur beberapa hari sebelumnya, jika memang kurang tidur, cobalah untuk memperbaiki pola tidur dan tidur lebih awal. Jika masih merasakan sulit tidur, cobalah upaya meditasi tidur bisa dilakukan secara rutin. Solusi tidur lebih dari cukup akan lebih baik daripada dipaksakan karena efek merusak sel-sel dan organ tubuh lebih berbahaya dimasa mendatang.
Bagikan:
Bidik Pelanggan Potensial Anda Dengan Beriklan Bidik Pelanggan Potensial Anda Dengan Ber-iklanSaatnya menjangkau ribuan pelangganmu tanpa perlu mengetahui urusan landingpage dan iklan.
Cukup terima beres dan dapatkan customer potensial.
Dapatkan promo diskon sekarang ...selengkapnya...
Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]
Cara Belajar Internet Marketing Sampai AhliDimana dan bagaimana cara belajar Internet Marketing sampai menjadi ahliApa yang harus diketahui oleh ahli Internet Marketer untuk mendapatkan penghasilan lebih dari 35 juta/bulan
Cara mengembangkan dan meningkatkan level Anda ...selengkapnya...
Jedalah Minum Kafein Jika Sudah Tidak Beri Efek MelekSudah jadi kebiasaan umum, kopi dikonsumsi untuk bantu melek alias terjaga sebagai suntikan energi untuk beraktivitas saat tugas tidak bisa tidak harus selesai tepat waktu. Tapi pernah kan, sedang butuh banget mengatasi ...selengkapnya...