Perbadingan Nutrisi Frozen Food Bakso ayam dengan Bakso Sapi
Bakso sapi memiliki kandungan protein dan vitamin B12 yang lebih tinggi dibandingkan dengan bakso ayam, namun bakso sapi juga memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi. Sementara itu, bakso ayam cenderung lebih rendah kalori dan lemak, namun memiliki kandungan protein yang lebih rendah.

Baik bakso ayam maupun bakso sapi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing tergantung pada preferensi dan kondisi kesehatan individu. Berikut adalah perbandingan nilai gizi antara bakso ayam dan bakso sapi:

Bakso Ayam:

Protein: sekitar 10-12 gram per 100 gram
Lemak: sekitar 7-9 gram per 100 gram
Kalori: sekitar 120-160 kalori per 100 gram
Karbohidrat: sekitar 5-7 gram per 100 gram
Vitamin B12: sekitar 0,5-1,5 mikrogram per 100 gram
Zat besi: sekitar 1-2 mg per 100 gram



Bakso Sapi:

Protein: sekitar 13-15 gram per 100 gram
Lemak: sekitar 10-12 gram per 100 gram
Kalori: sekitar 150-200 kalori per 100 gram
Karbohidrat: sekitar 5-7 gram per 100 gram
Vitamin B12: sekitar 1,2-2,5 mikrogram per 100 gram
Zat besi: sekitar 1,5-2,5 mg per 100 gram


Bakso sapi memiliki kandungan protein dan vitamin B12 yang lebih tinggi dibandingkan dengan bakso ayam, namun bakso sapi juga memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi. Sementara itu, bakso ayam cenderung lebih rendah kalori dan lemak, namun memiliki kandungan protein yang lebih rendah.

Kedua jenis bakso dapat menjadi sumber nutrisi yang baik jika dipilih dengan bijak dan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Disarankan untuk memilih bakso yang dibuat secara alami dan sehat dengan mengurangi jumlah natrium dan bahan pengawet yang digunakan, serta memperhatikan asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Bagikan:


Sosis panggang: Panggang sosis dalam oven atau grill dan sajikan dengan roti, saus mustard atau saus tomat, dan salad. Sosis dan kentang tumbuk (Bangers and Mash): Masak sosis dan kentang tumbuk dengan saus bawang dan mustard, tambahkan sayuran seperti wortel dan kacang polong.Ide Menu Masakan Frozen Food Sosis ala Western Berikut beberapa ide masakan Western dengan bahan dasar frozen food sosis:

Hot Dog: Sosis dapat digunakan untuk membuat hot dog dengan roti hot dog dan berbagai macam topping seperti mustard, saus tomat, ...selengkapnya...



Frozen food LUMI adalah toko online makanan beku yang berada di Sleman, yang menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik. Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang terbaikFrozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.
Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]



Butuh Makanan Beku, Cek Toko Frozen Food TerdekatKalau kamu lagi pengen makan enak tapi males keluar rumah atau ga punya waktu buat masak, makanan beku bisa jadi solusinya. Nah, buat kamu yang lagi nyari toko frozen food terdekat, gausah khawatir ...selengkapnya...



Nuget pasti sudah tidak asing lagi bukan, itu salah satu jenis frozen food. Makanan siap saji yang dibekukan di dalam suhu dingin lainnya seperti sosis, bakso, pempek, lumpia dan masih banyak lainnya.Belanja Cerdas Pilih Kebutuhan Frozen Food BerkualitasNuget pasti sudah tidak asing lagi bukan, itu salah satu jenis frozen food. Makanan siap saji yang dibekukan di dalam suhu dingin lainnya seperti sosis, bakso, pempek, lumpia dan masih banyak lainnya.

...selengkapnya...