Diabetes Juga Jadi Faktor Mood Swing Lho
Selain itu, fluktuasi kadar gula darah yang terjadi secara terus-menerus dan kronis juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Beberapa studi menunjukkan hubungan antara kadar gula darah yang tidak terkontrol dengan risiko depresi dan gangguan kecemasan.

Mood swing adalah perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan drastis dalam waktu singkat, dari suka ke sedih atau sebaliknya. Mood swing bisa terjadi karena banyak faktor, termasuk gangguan psikologis, perubahan hormonal, stres, kelelahan, serta masalah medis, termasuk fluktuasi kadar gula darah.


Ketika kadar gula darah terlalu tinggi atau terlalu rendah, ini dapat memengaruhi keseimbangan kimia di dalam otak, yang dapat mempengaruhi suasana hati dan memicu mood swing. Pada orang dengan diabetes, misalnya, fluktuasi kadar gula darah dapat memicu perubahan suasana hati yang tiba-tiba, seperti kecemasan, depresi, atau iritabilitas.


Selain itu, fluktuasi kadar gula darah yang terjadi secara terus-menerus dan kronis juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Beberapa studi menunjukkan hubungan antara kadar gula darah yang tidak terkontrol dengan risiko depresi dan gangguan kecemasan.


Oleh karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, rutin berolahraga, serta mengikuti terapi yang disarankan oleh dokter jika Anda memiliki masalah gula darah atau kondisi medis lainnya. Selain itu, jika Anda merasa mood swing terjadi secara terus-menerus dan memengaruhi kesejahteraan Anda, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau profesional kesehatan mental untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Bagikan:


Sosis dan kentang goreng Potong sosis frozen food menjadi beberapa bagian dan potong kentang menjadi dadu kecil-kecil Goreng kentang hingga kecoklatan dan tambahkan sosisBikin Menu Sarapan Pagi Hari Dengan Sosis Frozen Food Berikut adalah beberapa ide menu sosis frozen food untuk sarapan pagi:

Sosis goreng dengan telur mata sapi dan roti panggang
Goreng sosis frozen food hingga kecoklatan dan masak telur mata sapi sesuai ...selengkapnya...



Frozen food LUMI adalah toko online makanan beku yang berada di Sleman, yang menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik. Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang terbaikFrozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.
Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]



Bakso bulat seperti bola pingpong kalau lewat membikin perut kosongAbang Tukang Bakso / Khalista
Bakso, bakso!
Aduh, sepi bener pembelinya ini
Musti pakai bahasa Inggris kali, ya
Meatball, meatball!
Meatball, bakso!

Abang Tukang Bakso, mari, mari sini
Aku mau beli
Abang ...selengkapnya...



Stres. Ketika Anda merasa stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan epinefrin, yang dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis. Ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi stres dan mencegah peningkatan kadar gula darah secara drastis, antara lainSaat Anda Merasa Stres Segera Lakukan Yang ini SemuaStres. Ketika Anda merasa stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan epinefrin, yang dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis. Ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi stres dan mencegah peningkatan ka ...selengkapnya...