Minum Kopi Hitam Bisa Turunkan Resiko Kanker Liver

Kopi mengandung kafein sehingga mampu meningkatkan energi beberapa saat setelah diminum. Kenapa? Karena saat kafein terserap oleh pembuluh darah kemudian dibawa menuju ke seluruh tubuh salah satunya ke otak yang dapat menimbulkan rasa terjaga. Maka banyak penikmat kopi butuh kafein sebagai teman kerja bahkan teman melek saat kejar target rampungkan tugas kerjaan.

Sebagian orang suka minum kopi, tak hanya enak dikonsumsi, kopi juga banyak manfaat bagi tubuh Namun perlu diingat, kopi yang punya manfaat bagus bagi tubuh adalah kopi hitam tanpa tambahan creamer atau gula maupun pemanis buatan. Dan tentu saja, masih banyak manfaat lain yang bakal didapat dari rutin mengonsumsi kopi, mulai dari membakar lemak hingga menurunkan risiko diabetes dan juga sirosis atau kanker hati.

Dari sebuah penelitian diperoleh data bahwa ada perbedaan kelancaran sirkulasi darah antara orang yang meminum kopi sebelum beraktivitas dan tidak meminum kopi. Rutin minum kopi aliran darahnya meningkat 30 persen selama 75 menit dibanding dengan orang yang tidak meminum kopi. Efek dari semakin lancar aliran darah adalah semakin banyak oksigen yang mengalir dalam tubuh.

Ada lagi manfaat minum kopi hitam yaitu dapat menurunkan risiko kanker hati atau liver. Dalam beberapa penelitan menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko sirosis hingga 80 persen lebih rendah daripada yang tidak rutin mimun kopi hitam.

Apa itu sirosis? Sirosis adalah kondisi rusaknya organ hati akibat terbentuknya jaringan parut. Jaringan parut terbentuk akibat penyakit liver yang berkepanjangan, seperti infeksi virus hepatitis atau kecanduan alkohol. Sirosis adalah salah satu penyebab kanker hati.

Dalam sebuah penelitian, orang minum 2-4 cangkir kopi hitam per hari nya memiliki risiko 43 persen lebih rendah terkena kanker hati. Dan bisa turunkan resiko lebih lagi dengan minum lima cangkir lebih. Data penelitian lain adalah konsumsi kopi tetap tidak boleh berlebihan, karena jumlah maksimum kafein yang direkomendasikan ilmuwan yakni 6 miligram per kilogram berat badan. Selain rutin minum kopi hitam tetapi adalah lebih baik juga tetap berkonsultasi dengan dokter agar cara penanganan penyakitnya dapat lebih baik dan tepat.

---

Disarankan Batas Konsumsi Kafein Tak Lebih dari 400 mg per hari Batas konsumsi kafein yang direkomendasikan tidak melebihi 400 mg per hari untuk orang dewasa yang sehat. Jumlah kafein yang terkandung dalam sebuah cangkir kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis biji kopi, ukuran cangkir, ...selengkapnya...

Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.
Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]

Zamannya Membangun Knowledge Base EconomySaat ini adalah era pertumbuhan ekonomi berdasarkan kapabilitas dari pada sumber daya manusia (SDM), bukan hanya infrastruktur yang dibangun, melainkan manusianya juga dibangun supaya memiliki kemampuan.

Saat ini zamannya membangun ...selengkapnya...

Cara Membaca Yang BerbedaKebiasaan membaca merupakan hal yang sangat baik karena menambah wawasan dan memaksimalkan kemampuan otak.

Membaca dengan cara yang berubah-ubah akan jauh lebih berguna untuk kemampuan otakmu. Spesifiknya adalah jika kamu membaca ...selengkapnya...