Asupan Gula Berlebih Bisa Picu Beberapa Penyakit || Mywell.id

Asupan Gula Berlebih Bisa Picu Beberapa Penyakit

Gula selalu menaikkan angka berat badan ditimbangan dan khususnya dibagian tengah tubuh. Asupan gula berlebih bisa memicu sejumlah penyakit, asupan gula tak terkontrol bisa berujung pada meningkatnya risiko sejumlah penyakit seperti diabetes. Pada tingkat lebih lanjut, diabetes bisa memicu komplikasi seperti penyakit jantung.

Untuk mencegah perlu membatasi asupan gula harian. Saran dari Kementerian Kesehatan RI konsumsi gula harian baiknya 4 sdm atau kira-kira 50 gram, dianggap aman untuk konsumsi gula harian.

Jika lebih dari saran tersebut kelebihan glukosa diubah menjadi glikogen lalu disimpan di otot dan organ hati. Saat simpanan glikogen mencapai kapasitas maksimal, glukosa yang masih tersisa diubah menjadi trigliserida atau lemak.
Lama-lama lemak bisa menumpuk di organ vital seperti jantung, hati, dan pankreas. Akibatnya, ukuran lingkar pinggang bertambah dan risiko penyakit kardiovaskular meningkat.

Bangun Bisnis Kuliner Anda dengan strategi yang tepat untuk bisa membuka banyak cabang yang tersistem SDMnya, Keuangannya, Kontrolingnya, aplikasi pelanggan

Strategi Sukses Bangun Usaha Kuliner dengan Sistemasi Strategi Sukses Bangun Usaha Kuliner dengan Sistemasi

Bangun Bisnis Kuliner Anda dengan strategi yang tepat untuk bisa membuka banyak cabang yang tersistem SDMnya, Keuangannya, Kontrolingnya, aplikasi pelanggan.
.
Mau tahu caran ...selengkapnya...

Frozen food LUMI adalah toko online makanan beku yang berada di Sleman,
yang menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang terbaik

Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.
Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]

Jedalah Minum Kafein Jika Sudah Tidak Beri Efek MelekSudah jadi kebiasaan umum, kopi dikonsumsi untuk bantu melek alias terjaga sebagai suntikan energi untuk beraktivitas saat tugas tidak bisa tidak harus selesai tepat waktu.
Tapi pernah kan, sedang butuh banget mengatasi ...selengkapnya...

Sosis Kebab:
Potong-potong sosis beku menjadi ukuran yang sesuai.
Potong bahan seperti paprika, bawang bombay, dan jamur menjadi ukuran yang sama dengan sosis.
Tusuk sosis dan bahan-bahan lainnya secara bergantian pada tusukan sate.
Bakar sate kebab pada panggangan atau grill hingga matang.

Simak nih Ide Menu Masakan Sosis Frozen Food untuk Akhir PekanTentu saja! Berikut adalah beberapa ide menu resep masakan sosis frozen food yang bisa Anda coba di akhir pekan:

Sosis Gulung:
Buka kemasan sosis dan potong-potong menjadi beberapa bagian.
Ambil selembar kulit ...selengkapnya...