Diabetes Juga Jadi Faktor Mood Swing Lho
Mood swing adalah perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan drastis dalam waktu singkat, dari suka ke sedih atau sebaliknya. Mood swing bisa terjadi karena banyak faktor, termasuk gangguan psikologis, perubahan hormonal, stres, kelelahan, serta masalah medis, termasuk fluktuasi kadar gula darah.
Ketika kadar gula darah terlalu tinggi atau terlalu rendah, ini dapat memengaruhi keseimbangan kimia di dalam otak, yang dapat mempengaruhi suasana hati dan memicu mood swing. Pada orang dengan diabetes, misalnya, fluktuasi kadar gula darah dapat memicu perubahan suasana hati yang tiba-tiba, seperti kecemasan, depresi, atau iritabilitas.
Selain itu, fluktuasi kadar gula darah yang terjadi secara terus-menerus dan kronis juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Beberapa studi menunjukkan hubungan antara kadar gula darah yang tidak terkontrol dengan risiko depresi dan gangguan kecemasan.
Oleh karena itu, sangat penting bagi seseorang untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, rutin berolahraga, serta mengikuti terapi yang disarankan oleh dokter jika Anda memiliki masalah gula darah atau kondisi medis lainnya. Selain itu, jika Anda merasa mood swing terjadi secara terus-menerus dan memengaruhi kesejahteraan Anda, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau profesional kesehatan mental untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Bagikan:
Pingin Ngopi Tapi Gak Mau Gemuk Simak Dulu Disini Jika Anda terbiasa menambahkan susu, krim, atau gula ke dalam secangkir kopi, hal ini dapat menambah asupan kalori dan gula dalam diet Anda, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Namun, Anda ...selengkapnya...
Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]
Apa Itu Frozen Food Samosa Yuk Cari Tau DisiniSamosa adalah makanan ringan yang berasal dari subbenua India - Asia Selatan dan Tengah. Biasanya, samosa adalah makanan yang diisi dengan kentang, sayuran, dan rempah-rempah, lalu dibungkus dengan kulit pastri tipis dan digoreng ...selengkapnya...
Cara Belajar Internet Marketing Sampai AhliDimana dan bagaimana cara belajar Internet Marketing sampai menjadi ahliApa yang harus diketahui oleh ahli Internet Marketer untuk mendapatkan penghasilan lebih dari 35 juta/bulan
Cara mengembangkan dan meningkatkan level Anda ...selengkapnya...