Asupan Gula Berlebih Bisa Picu Beberapa Penyakit
Gula selalu menaikkan angka berat badan ditimbangan dan khususnya dibagian tengah tubuh. Asupan gula berlebih bisa memicu sejumlah penyakit, asupan gula tak terkontrol bisa berujung pada meningkatnya risiko sejumlah penyakit seperti diabetes. Pada tingkat lebih lanjut, diabetes bisa memicu komplikasi seperti penyakit jantung.
Untuk mencegah perlu membatasi asupan gula harian. Saran dari Kementerian Kesehatan RI konsumsi gula harian baiknya 4 sdm atau kira-kira 50 gram, dianggap aman untuk konsumsi gula harian.
Jika lebih dari saran tersebut kelebihan glukosa diubah menjadi glikogen lalu disimpan di otot dan organ hati. Saat simpanan glikogen mencapai kapasitas maksimal, glukosa yang masih tersisa diubah menjadi trigliserida atau lemak.
Lama-lama lemak bisa menumpuk di organ vital seperti jantung, hati, dan pankreas. Akibatnya, ukuran lingkar pinggang bertambah dan risiko penyakit kardiovaskular meningkat.
Bagikan:
Pemasaran Bukan Penting Tapi Mendesak Masa pandemi atau tidak, kegiatan pemasaran sangat mendesak dilakukan. Bukan hanya dikonsep atau dirancang apalagi hanya diperbincangkan. Jadi pemasaran itu mendesak untuk dilakukan alias diaction. Minimal setelah tahu siapa targe ...selengkapnya...
Frozen Food Lumi 085876561867 Frozen food LUMI adalah toko offline dan online makanan beku yang berada di Asem Gede Condongcatur, Sleman.Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]
Yuk Perhatikan Hal-hal Penting Sebelum Beli Frozen Food Olahan IkanBerikut adalah beberapa saran pertimbangan penting dalam membeli frozen food olahan ikan:Periksa tanggal kedaluwarsa: Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa produk sebelum membeli. Jangan membeli produk yang sudah melewati ...selengkapnya...
Cara Membaca Yang BerbedaKebiasaan membaca merupakan hal yang sangat baik karena menambah wawasan dan memaksimalkan kemampuan otak. Membaca dengan cara yang berubah-ubah akan jauh lebih berguna untuk kemampuan otakmu. Spesifiknya adalah jika kamu membaca ...selengkapnya...