Ngopi plus Kayu Manis Sepertinya Aneh Ya
Saat ini kebiasaan minum kopi sudah jadi trending tersendiri. Sehat sih rutin minum kopi tapi tidak boleh jadi kebiasaan minum kopinya berlebihan, dan juga masing-masing tubuh orang beda-beda untuk menerima kopi, tetaplah disesuaikan.
Saat ini minum kopi banyak variasi paduan rasa dan campuran didalamnya. Ada ditambah dengan susu murni, bisa juga dengan creamer, ada lagi diantara penikmat kopi yang tidak doyan pahit maka ditambah gula. Terkadang lebih banyak tambahannya daripada seduhan kopinya, itulah yang terkadang menjadi masalah buat tubuh. Misal ada yang menambahkan gula sampai rasa manis lebih dominan daripada pahitnya rasa kopi, padahal sadarilah bahwa konsumsi gula harian tidak boleh berlebihan, jika berlebih sudah pasti memacu lebih parahnya penyakit gula alias diabetes.
Sebenarnya, minum kopi hitam saja sudah sehat, ada baiknya boleh dimasukkan rempah-rempah yang lebih menyehatkan misal seperti kayu manis. Sekedar info dari para pakar, bahwa kayu manis atau sering juga disebut cinnamon telah terbukti menurunkan gula darah dalam banyak penelitian klinis, selain itu cinnamon mengandung antioksidan.
Dengan kayu manis nikmati kopi tanpa was-was kena diabetes. Jadi, aktivitas rutin minum kopi sebagai tidak selamanya buruk bagi kesehatan, kopi bahkan bisa bermanfaat untuk kesehatan, asal dibarengi dengan cara dan bahan tambahan yang juga menyehatkan tentunya.
Bagikan:
Probiotik memiliki kandungan bakteri baik Probiotik
Laman Health Line juga menyarankan untuk mengkonsumsi probiotik sebagai salah satu cara membersihkan usus. Probiotik memiliki kandungan bakteri baik yang bisa digunakan untuk membantu memperlancar sistem pencernaan.
Co ...selengkapnya...
Menyediakan berbagai produk olahan dengan harga yang menarik.
Frozen food LUMI akan selalu berusaha memberikan yang ...selengkapnya...[iklan]
Minimalis sudah menjadi ...selengkapnya...
Bahan-bahan:
4 buah samosa frozen food
4 lembar roti tawar
4 lembar keju
Saus mayones
Saus tomat
Daun selada
1 buah tomat, iris ...selengkapnya...